Szavaink többet árulnak el rólunk, mint gondolnánk. Amikor valaki megkérdezi tőled, ki vagy, mit felelsz? Hosszú magyarázatba kezdesz, vagy csak rávágsz néhány jelzőt? Talán el is bizonytalanodsz, hiszen önmagunk meghatározása nem is olyan egyszerű feladat. De ha csak három szót használhatnál, mit mondanál?

Reggel felkelsz, belenézel a tükörbe, majd felveszed a mosolygós, magabiztos, "minden rendben van" álarcot, mielőtt kilépsz az ajtón. Az emberek kedvesek, megdicsérik az összeszedettségedet, de valahol mélyen tudod, hogy ez csak egy részed.

Emlékszel, mikor gyerekként meg voltál győződve arról, hogy űrhajós leszel? Vagy festő?

Gondolkodtál már azon, hogy ha minden címkét leveszel magadról, ki marad? Ha nem az vagy, akinek a családod, a barátaid vagy a társadalom lát, akkor vajon mi marad belőled?

Gyermekként mindannyian érzékenyek vagyunk arra, ami körülöttünk történik. A családunk, a környezetünk, a megélt élmények mélyen beivódnak a tudatunkba, és olyan mintákat hoznak létre, amelyek egész életünkre hatással lehetnek. Ezek a minták – legyenek akár pozitívak, akár negatívak – meghatározzák, hogyan viselkedünk, döntünk, és hogyan éljük az...

Az önismeret útjára lépni nem csupán egy divatos kifejezés vagy egy spirituális hóbort. Ez egy mély, belső kaland, amely során megismerhetjük valódi önmagunkat, letehetjük a múlt terheit, és teljesebb, boldogabb életet élhetünk. Azonban ahhoz, hogy ezt az utat elkezdjük, bátorságra van szükség. Ez az út ugyanis nem mindig könnyű, de minden egyes...

Ébredés, kávé, rohanás. Valahogy így indul a napok nagy része. Az ébresztőóra csipogása után azonnal a telefonomért nyúlok, és máris rám zúdul az értesítések áradata: határidők, e-mailek, "Ezt mikor intézed el?" üzenetek.

Volt idő, amikor minden reggel ugyanazzal az érzéssel ébredtem: mintha valami hiányozna az életemből, de fogalmam sem volt, mi az. Az ébresztőóra csörgése után beindult a rutin – mosakodás, kávé, munkába indulás –, de belül üresnek éreztem magam. Mintha egy óriási, végtelen sivatag közepén álltam volna, ahol sehol egy útjelző tábla, sehol egy...

Gondoltál már arra, hogy mi lehet az oka annak, ha ugyanazokat a köröket futod az életedben? Egy elakadó párkapcsolat itt, egy kis munkahelyi dráma ott, és minden reggel ott vár a tükörkép, aki valahogy ugyanolyan tanácstalanul bámul vissza, mint előző nap. Nos, itt jön be a képbe a spirituális gyógyulás, ami a belső energia világának...

Mikor utaztál utoljára igazán mélyre a saját lelkedben?